gebe yoga Temel Açıklaması
“Bu modifiye edilmiş Kedi-İnek, bebeği tevellüt dâhilin muhik konuma çekmek ciğerin yerinde bir kurum” Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , kıç tabanlarınız müşterek ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki hun dolanımını zaitrabilir ve hanımın çatlama hissine allıkışmasına yardımcı o